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心理灵活性:在不确定的世界里,活出自在人生

心理灵活性:在不确定的世界里,活出自在人生

(原标题:心理灵活性:在不确定的世界里,活出自在人生)图片来源于网络,如有侵权,请联系删除 一、为什么有些人能“处变不惊”? 你是否曾陷入这样的困境:被焦虑的念头反复折磨,却无法停止思考;明知某些习惯(如拖延、情绪化进食)对健康无益,却总是无力改变;或者,感觉生活像被设定好的程序,忙碌却空虚,无法朝着真正向往的方向前进。 这些问题背后,可能都关联着一个现代心理学中的重要概念――心理灵活性。它不是让你变得更快乐或更积极,而是让你变得更自由,更有能力去过一种充实、有意义的生活。 二、什么是心理灵活性?  心理灵活性,并非指思维敏捷或头脑灵活,而是指 “一种在当下完全地、有意识地觉察和接纳所有体验(包括不愉快的),并根据情境和自身价值,自由地选择并坚持有效行动的能力。” 这个概念源于认知行为治疗第三浪潮中的接纳承诺疗法(ACT),它由六个相互关联的核心过程构成,可以想象为一个导航系统: 1. 接触当下:类似GPS的定位功能。有意识地觉察此时此地的内外经验(想法、情绪、感官信息),而不是“自动导航”或沉溺于过去与未来。 2. 认知解离:类似不被地图上的路标迷惑。学会将自我从纷杂的思绪和语言规则中分离出来,看到“想法只是想法”,而不是事实或命令。例如,将“我是个失败者”的想法,转化为“我注意到‘我是个失败者’这个想法出现了”。 3. 接受悦纳:类似允许各类天气的发生和变化。为不想要的想法、情绪和感觉腾出空间,不与之对抗或逃避,而是允许它们如天气般自然来去。 4. 以己为景:拥有稳定、广阔的观察视角。认识到有一个“观察性自我”,能觉知一切体验却不受其改变,如同天空容纳云朵。 5. 澄清价值:设定真正的方向和目的地。深入内心,明确什么对自己是真正重要和有意义的(如关爱、成长、诚信),而不是被社会标准或恐惧驱动。 6. 承诺行动:根据价值规划并踏上旅程。即使有障碍和不适,也朝着价值方向采取具体、有效的步骤。 简而言之,心理灵活性高的个体,能够在充满压力的环境中保持清醒的觉察,不被负面思绪和情绪“劫持”,并始终灵活地朝着自己珍视的生活方向前进。 三、为什么心理灵活性如此重要?  心理灵活性是心理健康的核心,它对个人的幸福感、效能感和健康有着深远影响: • 心理健康的关键:大量研究表明,心理灵活性与抑郁、焦虑、压力、创伤后应激障碍等心理困扰呈显著负相关。心理僵化(灵活性的对立面)则是多种心理问题的共同根源。 • 提升生活效能:它能帮助我们打破“想法-情绪-行为”的恶性循环。例如,当“我可能会搞砸”的想法出现时,高心理灵活性者能接纳焦虑,但仍专注于准备,而非陷入拖延。 • 增强关系质量:在人际关系中,它能让我们更少地做出自动化反应(如指责、防御),更多地基于当下的觉察和共同的价值去回应,从而促进深度连接。 • 促进身体健康:通过更好的压力管理和健康行为选择(如坚持锻炼、健康饮食),心理灵活性间接有益于身体健康,甚至与更高的心率变异性(自主神经健康的标志)相关。 • 应对不确定性的基石:在快速变化的时代,它是我们适应挑战、从挫折中学习并持续成长的最重要内在资源。 四、如何提升心理灵活性?  心理灵活性像肌肉,可以通过日常练习来加强。以下是一些基于科学证据的实践方法: 1. 日常正念练习:训练“接触当下”与“认知解离” • 观察呼吸练习:每天花5-10分钟,单纯地观察呼吸的进出,当思绪飘走时,温和地将注意力带回呼吸。这能增强觉察力。 • 想法命名练习:当强烈的想法(如担忧、自我批评)出现时,在心中为其贴上标签,如“这是担忧的故事”、“这是评判的想法”。这创造了与想法间的观察距离。 2. 扩展对情绪的接纳:练习“允许”而非“消灭” • 身体扫描:当不舒服情绪(如紧张、悲伤)来袭时,暂停下来,不带评判地感受它在身体哪个部位(如胃部发紧、胸口发闷),像科学家一样好奇地观察它。 • 大声说出感受:“我现在感到焦虑,我允许焦虑在这里待一会儿。”语言的承认能减弱情绪的压迫感。 3. 澄清你的个人价值:绘制人生地图 • 葬礼练习(价值冥想):想象在生命的尽头,你希望最重要的人如何评价你的一生?你希望他们记住你的哪些品质、行为和关系?这能帮你拨开迷雾,触及核心价值。 • 价值领域探索:在工作/教育、家庭、伴侣关系、社交、健康、个人成长等不同领域,分别写下:“什么对我真正重要?我希望自己成为一个怎样的人?” 4. 基于价值的小步行动:让改变发生 • “即便……,我也可以……”练习:例如,“即便我感到有些焦虑,我也可以为了健康(价值)去散步10分钟”。将行动与价值连接,能提供内在动力。 • 设置“行为实验”:选择一个你想改变的僵化模式(如回避社交),基于价值设计一...
平等的幻象:动荡时代的先知

平等的幻象:动荡时代的先知

(原标题:平等的幻象:动荡时代的先知)图片来源于网络,如有侵权,请联系删除 在全球范围内,彼得・德鲁克一直以“著名管理学家”乃至“管理学之父”的显赫身份为世人所熟知,德鲁克的这一耀世标签与“管理学”这一学科在二十世纪的强势崛起和发展密不可分。事实上,德鲁克不止是一位先知型的管理学家,更是一位抱负远大的思想家。早在1993年,英国《经济学人》杂志就给了德鲁克一个精准的定位:“在一个充斥着自大狂和江湖骗子的行业中,他是一个真正具有原创性的思想家。” 然而,对德鲁克本人来说,他很少以“管理学家”自居。他曾经半开玩笑地说,媒体将管理学家称作“大师”(guru),是因为“江湖术士”(charlatan)这个词太长了而不适合用在新闻标题中。 终其一生,德鲁克所关注和思考的一个焦点问题是:人、组织、社会三者之间的关系。为此,德鲁克在晚年创造了一个词,称自己为“社会生态学家”(social ecologist)。如果说德鲁克留下的39本书和不计其数的文章形成了一个浩瀚的思想景观,那么其景深处的源头伫立着的是他的第一本书,也是他的成名作――《经济人的末日》(1939)。 《经济人的末日》 [美]彼得・德鲁克 | 著 洪世民 赵志恒 | 译 上海译文出版社 2015年8月 著名学者汉娜・阿伦特从政治哲学的视角,研究了德鲁克毕生思考的两大主题:《极权主义的起源》(1951)和《人的境况》(1958),德鲁克这本令他声名鹊起的著作《经济人的末日》的副标题正是:“极权主义的起源”。他在半个世纪后的序言中写道:“我在1933年希特勒掌权前段几个星期就动笔了。”这意味着,德鲁克开始思考和写作这个重大主题的时间,比阿伦特早了至少12年。 更难能可贵的是,德鲁克的商业背景,也使他跃出了意识形态的简单化思维,以一种更宏大、更系统化的政治-经济学视角,将这场二十世纪的巨大灾难,放到全人类的场域中全面思考,而非仅仅聚焦于极权与德国犹太人的关系上。 笔者以为,这本书中所蕴含的重大主题和丰富思想,正是日后德鲁克走上管理学道路的逻辑起点。在德鲁克看来,一个现代世界的公民,既需要获得在公司、工厂谋生的职业技能,更需要寻找信仰和价值。没有前者,他就会被社会抛弃,愤世嫉俗;没有后者,他就沦为纯粹的“经济人”――这为恶魔的降临提供了绝佳的土壤。 正是在此意义上,德鲁克眼中的管理不只是一个学科、一门专业,更是一种视角,一条道路。终其一生,德鲁克将管理学视为一门“博雅技艺”(liberal art),而将管理视为对抗极权专制的工具,以及通向丰盈人生的契机,而非一个人或一个组织的成功学。 人的历史 德鲁克曾说:“二十世纪最伟大的发明是管理。”这一断言的内在意蕴,乃是将管理视为对抗极权专制的有力工具。作为现代管理学之父,德鲁克的管理思想以其浓厚的人文底蕴和实践色彩,致力于矫正管理学过分科学化、理论化的倾向,从人类社会发展的宏阔视角确立了管理学作为一门学科的地位。 因此,单一的管理学科的视角无法让人领略到德鲁克思想的全部意蕴和魅力。如前所述,德鲁克真正关注的乃是人、组织与社会三者的关系。要重新认知德鲁克,全面深刻地评估其留下的博大厚重的思想遗产,必须要从他的第一本书《经济人的末日》进入,一个关键的视角乃是:人的概念的历史。 在德鲁克看来,西方历史中人的概念经历了三次重大的转变,即从十三至十四世纪的“灵性人”转向十七世纪的“智性人”,又在十九世纪转变为“经济人”。“灵性人”尽此一生充当上帝的子民,并最终获得灵魂的救赎。那种自由是在追随基督或撒旦之间选择的自由;“智性人”穷其一生探究真理,并尽己所能担起真理的重负,哪怕为了真理而触怒教会。那种自由是在真理与蒙昧之间做出选择的自由;而“经济人”把物质世界的利害盈亏当成生活的核心领域――他未必是商人,却把商人般的计算理性当成指导生活的方法论。当“经济人”成为人之典范时,人们对生活的想象与激情便统统降落在物质世界。 从十九到二十世纪,“经济人”先后遇见了两种伟大承诺。一种承诺说,只要让物质资源在市场上自由流通,只要允许人们在逐利当中自然博弈,人类就会自动走向幸福;另一种承诺则说,前一种承诺无比虚伪。因为所谓自由流通、自然博弈,不过是富人的阴谋。这种承诺告诉人们,人类肯定会获得最终的幸福,但第一步是通过革命,用鲜血和头颅换来平等。两种承诺,是统治了现代生活的两种“主义”。在德鲁克看来,两种“主义”看似水火不容,其实它们共享同一假设:人不多不少,仅仅是“经济人”。它们承诺的一切,无非是要满足“经济人”的想象和激情。 随着时间的推移,越来越多的人们看清了市场自由背后的谎言,也意识到以平等为名的革命之后,等待人们的是更严酷的不平等。无论走哪条路,道路的尽头都是绝望。更可悲的是,...
韩束披露用户规模突破1亿,下一步打造多品类

韩束披露用户规模突破1亿,下一步打造多品类

(原标题:韩束披露用户规模突破1亿,下一步打造多品类)图片来源于网络,如有侵权,请联系删除 1月27日,韩束首次公布其用户规模突破1亿,并介绍了包括质控体系、韩束产品的成本和定位,以及未来发展规划。图片来源于网络,如有侵权,请联系删除 对于市场关注的化妆品生产环节的产品质控,以及可能存在备案、送检配方与产品销售配方不一致的问题,韩束研发相关负责人介绍,韩束从原料引入到批量生产,拥有一套严格的管控体系。在原料端,韩束内部对原料供应商实施严格资质审核,且对每一批次原料均要求供应商提供完整的技术指标报告,同时其内部分析团队会对每一批次产品开展内测,验证原料指标一致性。图片来源于网络,如有侵权,请联系删除 该负责人进一步称,原料入库后,其产品配方仅能从合规原料库中选取,从实验室配方研发到中试阶段,会完成稳定性追踪和安全性测试。产品罐装前,内部会同步开展产品与包材的兼容性测试,避免活性物降解或溶出物污染,同时完成料体一致性测试;灌装后还会及时开展微生物污染检测。该负责人称,韩束每一批产品都会生成专属可追溯批号,消费者可通过批号查询产品原料来源、生产时间等信息,全流程信息透明,从根本上杜绝了配方不一致的可能。 “重营销轻研发”曾是外界赋予包括韩束在内的多数国货品牌的标签。对于产品成本,韩束品牌负责人介绍,在智能制造与研发领域持续大规模投入之下,韩束的整体产品成本率仍维持在25%左右,这一水平在行业内具备显著优势。 2023年至2024年,韩束母公司上海上美化妆品股份有限公司(02145.HK,下称“上美股份”,)迎来业绩爆发,姜十七、短剧、红蛮腰套盒是这一阶段的几大关键词。当时,竖屏短剧兴起,韩束与短剧演员姜十七合作,投资开发了多部短剧,彼时一部短剧就可以轻松撬动10亿级播放量。 在短剧中重点植入的红蛮腰套盒成为爆款,该套盒是300―400元价格带内,少有的多件产品组合的套装形式。目前在韩束官方抖音旗舰店,消费者使用优惠券后可以用360元左右的价格,获得包含洁面乳、精华水乳、面霜等在内的9件正装产品,以及4片面膜和20支次抛精华。 市场普遍认为,韩束正是依靠超高性价比,通过下沉市场迅速打开了增长局面。对此,韩束品牌负责人表示,当下中国消费者愈发关注产品本质、成分与配方,韩束的发展目标是打造兼具好品牌、好产品、好品质、好幸福、好划算的“五好品牌”。因此品牌并非单纯追求性价比,而是致力于成为消费者心中的质价比之选。 韩束的放量式增长助推上美股份的业绩持续攀升。2023年、2024年,上美股份的营收分别增长56.6%、62.1%;归母净利润分别增长213.5%、69.4%。2025年上半年,上美股份实现营收41.08亿元,同比增长17.3%;归母净利润为5.24亿元,同比增长30.7%。 目前,该公司已经明确了下一阶段的发展重点:打造多品牌、覆盖多品类。 据透露,目前,韩束的男士护肤产品以及洗护产品表现出高成长性:2025年,韩束红瓶洗发水销售额突破1亿元,韩束男士精华露销售额突破3亿元。 韩束品牌负责人说,上美股份目前正进入品牌升级的3.0发展阶段。2003年至2022年是其1.0时代,这一阶段以To B模式为核心驱动;2023年至2024年前期为2.0时代,核心是从To B向To C转型,依靠单一产品+单一渠道的模式实现业绩增长;从2024年开始,上美股份迈入3.0时代,目标是升级为覆盖多品类、服务多人群、适配多场景的大众美妆品牌。目前,上美股份旗下品牌矩阵包含韩束、一叶子、红色小象、安敏优、newpage一页、极方等。 ...
商务部详解2026如何促销费、稳外贸、扩外资

商务部详解2026如何促销费、稳外贸、扩外资

(原标题:商务部详解2026如何促销费、稳外贸、扩外资)图片来源于网络,如有侵权,请联系删除 1月26日,国新办就2025年商务工作及运行情况举行新闻发布会。图片来源于网络,如有侵权,请联系删除 2025年全年社会消费品零售总额首次突破50万亿元,达到50.1万亿元,增长3.7%,消费对经济增长的贡献率达到52%,提高了5个百分点。图片来源于网络,如有侵权,请联系删除 这些数字折射出内需市场强大的韧性与潜力,也传递出新的信号。 2025年商务工作“成绩单” 商务部副部长鄢东介绍了2025年商务工作及运行情况。2025年,工作成效主要体现在以下四个方面: 一是提振消费加力显效。2025年社会消费品零售总额首次突破50万亿元,达到50.1万亿元,增长3.7%,消费对经济增长的贡献率达到52%,提高了5个百分点。在服务消费方面,开展服务消费提质惠民行动,全年服务零售额增长5.5%,文体休闲、旅游咨询租赁、交通出行等服务零售额保持两位数的增长。 二是对外贸易保持韧性。中国有效应对外部冲击挑战,统筹发展货物、服务、数字贸易“三大支柱”,大力开拓多元化市场,推动贸易创新发展。规模创历史新高,全年货物进出口45.47万亿元,增长3.8%;前11个月服务进出口7.2万亿元,增长7.1%。企业更趋活跃,有进出口记录的经营主体超过78万家,其中民营企业占外贸总额的比重升至57.3%。 三是双向投资空间不断拓展。在吸收外资方面,更大力度吸引和利用外资,有序扩大服务领域自主开放,持续擦亮“投资中国”品牌,全年新设外资企业7万余家,增长19.1%,吸收外资7476.9亿元,其中高技术产业引资占比32.3%。在对外投资方面,全年对外非金融类直接投资1万亿元,增长1.6%,对外承包工程新签合同额2.1万亿元,增长8.5%。 四是多双边合作成效显著。中美经贸磋商取得积极成果,这给世界经济吃下了一颗“定心丸”。中国还与东盟签署自贸区3.0版升级议定书,生效实施与马尔代夫自贸协定,推进对非洲建交国100%零关税等单边开放措施落实,为全球发展注入更多确定性和正能量。目前我国已与31个国家和地区签署24个自贸协定,自贸伙伴占货物贸易总额的45%。 鄢东表示,下一步,商务部将深入贯彻落实中央经济工作会议的重要部署,围绕做强国内大循环、畅通国内国际双循环、拓展国际循环,着力推动商务高质量发展,为“十五五”开好局、起好步作出新贡献。 2026年如何扩大内需? 2025年中国社会消费品零售总额首次突破50万亿元,增长平稳,展现出中国超大规模市场的活力和韧性。2026年是“十五五”规划开局之年,如何进一步扩大内需? 商务部市场运行和消费促进司司长杨沐表示,商务部将坚持惠民生和促消费紧密结合,深入实施提振消费专项行动,打造“购在中国”品牌,为建设强大国内市场、推动高质量发展提供有力支撑,将围绕出政策、办活动、优场景三个方面来开展工作。 一是出政策,加大惠民力度。优化实施消费品以旧换新,促进汽车、家电、数码和智能产品等大宗耐用商品消费。开展汽车流通消费改革试点,进一步释放汽车消费潜力。开展好有奖发票试点工作,大家也关注到了,上周末有奖发票试点城市名单已经开始公示了。推动出台促进首发经济等一批务实管用的政策举措。 二是办活动,营造消费氛围。聚焦商品消费、服务消费和消费场景三大主题,我们将在今年组织开展20多场“购在中国”专题活动,组织15个国际化消费环境试点城市举办“城市专场”活动,支持各地举办“地方站”活动,通过主题统一、特色鲜明的活动矩阵,营造浓厚消费氛围。 三是优场景,改善消费环境。加快国际消费中心城市培育建设,推进国际化消费环境建设试点和消费新业态新模式新场景试点工作,打造一批带动面广、显示度高的消费新场景,让国内外消费者乐享美好生活。 2026年稳外贸怎么做? 2026年,中国在吸引和利用外资、深入实施自由贸易试验区提升战略备受关注。 商务部外国投资管理司负责人王亚表示,2026年是“十五五”的开局之年,将重点做好四方面工作。 一是以服务业为重点扩大市场准入和开放领域。有序扩大电信、医疗、教育等领域自主开放,推动试点项目尽早落地,支持服务业外资企业延伸价值链,实现专业化、融合化、数智化发展,促进服务业扩能提质。在已开放的领域保障外商投资“既准入又准营”。 二是优化外商投资支持政策。落实好境外投资者以在华取得的利润直接投资税收抵免、鼓励外商投资产业目录等政策措施,一视同仁支持外资企业参与提振消费、政府采购、招投标等活动,助力外资企业在华长期深耕发展。 三是健全外商投资服务保障体系。将全面落实好外资企业国民待遇,聚焦外资企业关切,持续优化服务,办好外资企业圆桌会,持续开展“服务保障进外企”工作,把企业的“需求清单”变成“服务清单”,...
人力资源社会保障部等11部门联合开展2026年“春暖农民工”服务行动

人力资源社会保障部等11部门联合开展2026年“春暖农民工”服务行动

(原标题:人力资源社会保障部等11部门联合开展2026年“春暖农民工”服务行动)图片来源于网络,如有侵权,请联系删除 经济观察网 据人力资源社会保障部网站,近日,人力资源社会保障部、公安部、民政部、司法部、交通运输部、农业农村部、文化和旅游部、国家卫生健康委、全国总工会、共青团中央、国铁集团等部门联合印发《关于开展2026年“春暖农民工”服务行动的通知》,对春节期间农民工服务保障工作作出部署。图片来源于网络,如有侵权,请联系删除 《通知》提出系列暖心举措。深入农民工集中的基层一线,广泛开展走访慰问活动,及时解决农民工遭遇的突发性、紧迫性基本生活困难。主动摸排返乡返岗出行需求,根据需要组织开展“点对点”包专车、专列(车厢)、飞机等运输服务,为农民工集中购票提供便利。密集组织各类线上线下专场招聘活动,分类发布岗位信息。根据就业培训意愿,推行“岗位需求+技能培训+技能评价+就业服务”四位一体项目化培训模式。组织开展内容丰富的文化文艺活动,丰富农民工精神文化生活。开展义诊走进乡村、社区健康行等活动,广泛开展健康知识宣传。维护农民工劳动保障权益,畅通农民工维权渠道。图片来源于网络,如有侵权,请联系删除...
美妆品牌抢滩药店新渠道

美妆品牌抢滩药店新渠道

(原标题:美妆品牌抢滩药店新渠道)图片来源于网络,如有侵权,请联系删除 打开外卖APP的买药栏目,搜索“面膜”“水乳”等关键词,便能出现数十家药店,可以在15―30分钟内送达相关产品,可选品牌约3―4个,部分面膜(敷料)还以蓝色字样标注“二类医疗器械”。图片来源于网络,如有侵权,请联系删除 这是在北京三环内通过药店下单护肤品的流程,未来,这一列表中可供消费者选择的品牌或将更多。 2025年,超过6家本土化妆品公司宣布将入局OTC渠道(非处方药渠道或药房渠道),在此之前,这一渠道的头部化妆品品牌不超过3个。因此,化妆品行业人士将2025年称为“国货美妆OTC布局元年”。 2026年1月,国货美妆龙头企业珀莱雅(603605.SH)发文宣布进驻OTC渠道,成为这一线下渠道的最新入局者。 上述多家入局OTC渠道的美妆公司告诉经济观察报,与其他销售渠道相比,OTC渠道的优势在于能为品牌提供专业安全的背书、精准触达功效护肤需求人群,以及提供即时的产品体验和线下服务等。然而,这一渠道对药、妆、OTC经验的专业要求严格,入局美妆公司还面临大量的人才缺口。 多方入局 贝泰妮旗下的薇诺娜、巨子生物旗下的可复美,是国货美妆公司中较早开拓OTC渠道的品牌。据《中国零售药店功效性护肤品趋势白皮书》,薇诺娜在2016年开始布局,其OTC渠道的销售额在2023年接近10亿元;可复美同年OTC渠道销售额达4.67亿元,与薇诺娜合计占据该渠道超六成的市场份额。 2025年,美妆企业开始密集进入OTC渠道。2025年4月,福瑞达生物股份宣布加速OTC渠道布局,计划覆盖10个千万级药店连锁,推出100个“妆药食”SKU(最小存货单位),重点聚焦眼部护理赛道。8月,上美股份招聘OTC渠道总监,要求具有五年以上医药行业连锁药店营销和渠道招商经验;9月,百雀羚与益丰药房签署战略合作协议,推进“医美药房融合体”,以械字号产品为切入点。此外,还有上海家化、自然堂、绽妍生物等多家国货美妆品牌在2025年宣布加入OTC渠道布局。 “与以往在药房渠道单纯铺货不同,新入局者开始注重与药房专业场景的联动搭建。”美妆头条董事长、美妆产业营销专家张兵武告诉经济观察报,国货美妆公司正积极申报械字号产品,这类产品经过国家药品监督管理局审批,安全性、功效性均有依据,是进入OTC渠道的“硬门槛”。 珀莱雅介绍,该品牌为进驻OTC渠道准备了多款产品,包括源力精华、医用重组胶原蛋白敷贴等,及其余待上架的械字号产品。 “械字号产品是进入OTC渠道的基础,主要覆盖术后修复和日常皮肤护理两类场景的需求。”珀莱雅表示,与一心堂的合作并不是简单把产品卖进药房,而是将OTC渠道作为医研护肤的实际应用场景,借助药房的专业属性和规范化管理,共同探索功效护肤在合规、服务和终端运营上的模式。 机遇和短板 薇诺娜母公司贝泰妮集团董事长兼总裁郭振宇曾公开表示,OTC渠道还有约2倍的增长空间,薇诺娜未来的目标是覆盖25万家药店。 根据国家药品监督管理局2025年8月发布的数据,截至2024年12月底,全国共有《药品经营许可证》持证企业约为70.5万家。占据OTC渠道市场份额第一的薇诺娜覆盖了其中11万余家,约占全国零售药店门店总数的七分之一。 张兵武说,如今更多企业入局OTC渠道的原因,一是该渠道已有跑出10亿元规模的成功案例,二是线上渠道流量高企、传统化妆品专营渠道客流下滑。 不仅是美妆需要药店,药店也需要引入美妆产品加速转型。在药品集采压缩利润、线上购药分流等因素影响下,线下药店主营业务承压,转型需求上升。2024年8月,北京市药品监督管理局提出,药店可在核准经营面积内依法申请经营化妆品;同年12月,商务部等七部门进一步明确,支持零售药店开展非药商品销售及健康服务,打开药店拓展美妆品类的政策空间。 毛利较高的美妆产品符合药店的需求。据中泰证券数据,械字号医用敷料的平均毛利率在77%―83%,高出普通妆字号面膜30%左右。根据各公司2025年中期业绩数据,敷尔佳医用器械类产品的毛利率为84.22%;重组胶原蛋白医疗器械龙头企业锦波生物的毛利率为82%;贝泰妮的护肤品毛利率为76.93%;巨子生物的毛利率为81.7%。 对于美妆品牌来说,OTC渠道虽是机遇,但还存在人才短缺问题。张兵武提醒,大部分美妆品牌在药店渠道以药师兼任销售人员,理想情况下药师既能懂药、又能懂化妆品,对药师的要求更高。由于销售团队对美妆品类认知有限,品牌方需要在人员培训、动销机制及终端运营等方面投入更多资源。 贝泰妮集团医药事业部总经理马春伟曾告诉经济观察报,在美妆行业,药店渠道的专业销售人才的确相对短缺,“因为他们需要同时具备化妆品知识和药店销售经验”。对此,贝泰妮的解决方法是通过药店体系培养专业人才,“这样做可...
资本“运动特质”的数字跃迁――从“惊险跳跃”到“光速闭环”

资本“运动特质”的数字跃迁――从“惊险跳跃”到“光速闭环”

(原标题:资本“运动特质”的数字跃迁――从“惊险跳跃”到“光速闭环”)图片来源于网络,如有侵权,请联系删除 引言:资本的生命在于运动图片来源于网络,如有侵权,请联系删除 马克思在《资本论》第二卷中深刻指出:“资本作为自行增殖的价值……它是一种运动,它只能理解为运动……” 资本的生命在于其永不停息的循环增殖运动,即经典的G-W...P...W'-G'公式。在这个过程中,商品价值能否在市场上顺利实现,即完成从商品资本(W')到货币资本(G')的转化,被马克思形象地称为“惊险的跳跃”。然而,在数字时代,区块链、人工智能(AI)、物联网等技术的集群式突破,正以前所未有的力量重塑着资本运动的形态、速度和范围,使其从充满不确定性的“惊险跳跃”,跃迁至近乎实时、全球联动的“光速闭环”。本文将从微观循环和宏观循环两个层面,深入剖析资本运动特质的数字跃迁及其带来的深刻影响。 一、理论基石:马克思论资本的运动特质 马克思对资本运动的分析是系统而深刻的。在《资本论》第二卷中,他详细考察了单个资本的循环与周转,以及社会总资本的再生产。 • 单个资本的运动:包括货币资本循环(G-W...P...W'-G')、生产资本循环(P...W'-G'-W...P)和商品资本循环(W'-G'-W...P...W')三种形式。资本运动的效率关键取决于周转时间,即从预付资本到收回增值资本的总时间。周转时间越短,同量资本在一年内增殖的次数就越多,年剩余价值率也越高。因此,资本具有内在的冲动去缩短生产时间和流通时间。 • 社会总资本的运动:马克思通过两大部分类(生产资料生产与消费资料生产)的再生产图式,揭示了社会总资本运动顺利进行的条件,即两大部类之间及其内部必须保持一定的比例关系。任何比例失调都可能导致价值实现困难,引发经济危机。 数字技术革命,正是通过极大地压缩资本周转时间和优化社会生产比例,实现了资本运动的“数字跃迁”。 二、微观循环的智能加速:从线性周转到实时闭环 在单个资本的循环过程中,数字技术几乎渗透并重塑了每一个环节。 1. 生产循环(G-W...P)的智能化:数据替代与动态调优 ? 数据替代库存,趋近“零库存”生产:最典型的案例是快时尚巨头SHEIN。其通过强大的数据分析和AI预测模型,能够精准捕捉全球消费趋势,并将小批量、多款式的订单直接发送给高度柔性化的供应链。其库存周转天数被压缩至惊人的7天,远低于传统服装行业180天的平均水平。这意味着SHEIN的流动资本占用几乎趋零,资本在生产环节的停留时间被极度缩短,实现了马克思所预言的“用时间消灭空间”。 ? 生产过程的动态优化:在广东的许多智能制造工厂,AI驱动的预测性维护系统能够实时监测设备运行状态,提前预警故障,使设备故障率下降85%,有效工时利用率从60%提升至90%。同时,视觉质检AI系统能以每小时2000件的速度进行产品检测,效率远超人工。这不仅减少了生产中断,提升了资本作为生产资本的效能,也直接加速了资本从商品形态向货币形态的转化。 2. 流通循环(W'-G')的瞬时化:区块链确权与智能合约 ? “惊险跳跃”变为“无摩擦过户”:传统贸易中,跨境支付、信用证核验、清关等流程复杂耗时,工商银行的案例显示,传统跨境结算需7-10天。而基于我国自主研发的“长安链”构建的跨境支付系统,通过智能合约将海关、税务、银行等节点连接起来,实现数据实时验证与自动结算,将整个流程压缩至4小时以内,手续费降低40%。区块链技术通过建立分布式信任,几乎消除了交易中的摩擦和不确定性,使商品价值实现(W'-G')变得像信息传递一样快捷。 ? 资本形态转化的加速:蚂蚁链在供应链金融中的应用,使得基于应收账款的融资可以在秒级完成。核心企业的信用通过区块链凭证化,流转到上下游中小企业,并实现自动放款和清算。这极大地缓解了中小企业的流动资金压力,加速了社会资本的整体循环速度。 3. 再生产循环(G'-G)的递归优化:C2M与即时反馈 数字经济的闭环特性使得资本运动不再是单向的线性过程,而是具备了自我优化的递归能力。通过平台收集的海量用户数据(浏览、点击、购买、评价),资本可以实时洞察消费偏好,并通过C2M(用户直连制造)模式,直接将需求信号反馈给研发和生产环节,实现产品的快速迭代和精准投放。这意味着,每一次资本循环的终点(G'),都成为下一次更高效循环的起点(G),资本运动进入一个不断自我优化的“光速闭环”状态。 三、宏观循环的结构性失衡:虚拟膨胀与实体断裂 资本运动的微观效率革命,并未自动带来宏观层面的协调稳定,反而可能加剧了结构性矛盾。 1. 虚拟经济的恶性膨胀 数字技术带来的超高流动性,使得资本在金融领域内空转套利变得异常容易。根据国际清算银行(BIS)2023年的数据,全球金融衍生品...
看图学习丨致敬平安守护者 重温总书记对人民警察的殷殷嘱托

看图学习丨致敬平安守护者 重温总书记对人民警察的殷殷嘱托

“实践证明,我国人民警察是一支党和人民完全可以信赖的有坚强战斗力的队伍。”图片来源于网络,如有侵权,请联系删除 对人民警察这支特殊队伍,习近平总书记一直牵挂于心、寄予厚望。出席全国公安工作会议并发表重要讲话,向中国人民警察队伍授旗并致训词,亲切会见全国公安系统英雄模范立功集体表彰大会代表……总书记的深切关怀、殷殷嘱托,凝聚成广大人民警察奋进前行的力量。今天是第六个中国人民警察节,《看图学习》与您一起重温总书记对这支队伍的关怀与嘱托,致敬人民警察! ...
短剧未艾 漫剧又火

短剧未艾 漫剧又火

(原标题:短剧未艾 漫剧又火)图片来源于网络,如有侵权,请联系删除 经济观察报 记者 任晓宁图片来源于网络,如有侵权,请联系删除 “漫剧用半年时间走完了短剧3年的路。”酱油文化负责人黄浩南说。 酱油文化曾是一家短剧公司,作品流水累计达5亿元。 2025年年初,黄浩南看到动态漫(一种把漫画变成动画的形式)很火,便试着用AI做漫剧(一种动漫形式的短剧),第一部作品便火了。 高达70%的毛利率让黄浩南决心全面转型做漫剧。2025年,酱油文化漫剧的营收实现了快速增长,单月收入从2025年上半年时的百万元级别,上升到11月的5000万元。 不只黄浩南,灵矩动漫联合创始人吕少龙、漫谭动漫负责人吴洋洋,这些曾在短剧行业收获大批流量和用户充值的短剧老板们,也都转身扑向漫剧。这三家目前是漫剧行业较为头部的公司。 此外,制作精品短剧的听花岛,以及短剧头部公司点众科技、中文在线,也都纷纷拓展了漫剧业务。一位短剧业内人士形容:现在参加一个短剧峰会,一半以上的人都在聊漫剧。 漫剧爆了 作为短剧的一个分支,漫剧的内容形式和商业模式与前者相似:单集时长约在5分钟以内,依靠用户付费充值获得收入。 两者最大的差异点在于制作方式:漫剧由AI生成动漫画面,不需要演员、布景、化妆师、摄影师、道具师、灯光师、剧务等真人团队;制作周期也大幅缩短,制作同样时长的剧集,短剧需要3个月,漫剧只需要10到20天。 漫剧的爆发在2025年1月初见端倪。当时,黄浩南注意到一部动态漫作品火了,认为这会是个风口。但动态漫制作成本高昂,每分钟制作费用在5000元至1万元,他便萌生了一个想法:能不能用AI做? 黄浩南带领一个15人的团队,尝试了当时市面上所有主流的AI视频工具,包括国内的可灵、即梦、PixVerse、海螺,以及国外的Sora、runway等,仅用20天就做出了酱油文化的第一部漫剧,播放量达4000多万。 这部毛利率超过70%的漫剧,让黄浩南觉得这个生意能做,酱油文化因此全力转向漫剧赛道。 2025年7月,酱油文化出品的《洪荒:代管截教》《魅魔叛主》分别以4天、10天破亿播放量的成绩创纪录。8月,抖音平台收入最高10部漫剧中的8部是酱油文化出品的。 黄浩南是国内较早用AI做漫剧并获得商业成功的短剧老板。同期,剧点短剧的联合创始人吕少龙也在尝试做漫剧,并成立了专门的漫剧公司灵矩动漫。 灵矩动漫从2025年5月开始立项做漫剧,7月上线的《咒术反噬?我有无限血条》在全网的播放量也破亿。吕少龙因此全面切换到了漫剧赛道,团队规模从5月不到20人,迅速扩张到11月的700人。 “市场爆发了。”黄浩南说包括抖音、快手、腾讯、网易、百度、B站、爱奇艺、腾讯视频、芒果、优酷在内的内容平台都在发力漫剧,“只要擅长用AI,打磨好漫剧内容,基本都能赚钱”。 目前,漫剧仍处于供不应求的状态。吕少龙说,有天上午,他刚参加完一个平台的活动,当晚其他平台就联系表示愿意翻倍加价收剧。 平台加持 经济观察报了解到,2025年10月后,漫剧行业开始流行保底的收入分成模式。目前,平台开出的保底费用能覆盖漫剧30%以上、最高可达100%的成本。其中,字节旗下的红果短剧出价最高,已经开出单部漫剧3万元/分钟的保底费。 平台的青睐与漫剧收入快速增长有关。快手漫剧行业产品主理人周云皓称,2025年第四季度,快手的漫剧投流收入呈现爆发式增长,日均收入相比第三季度翻了3倍。字节跳动的巨量引擎预计,2025年漫剧市场规模将突破200亿元。 网络文学IP巨头阅文集团开放了10万部网文IP,与漫剧公司一起创作漫剧。而此前,在网文改编动画和真人影视剧时,阅文每年开发IP的数量最多仅为几百部。“这体现了我们对漫剧的态度和决心。”阅文漫剧负责人杨沾说,漫剧是阅文集团未来几年非常核心的业务。 杨沾从2024年开始关注漫剧,当时有一些AI制作的几分钟动漫短片,可以为网文引流。到2025年上半年,AI可以做出整部动漫剧集,市场逐渐打开。7月之后,AI技术进一步突破,生成的画面精美度和准确率大幅提高,市场增速明显加快。“传统的(内容制作)产能有限,AI一下子提高了产能,并且是生产力大爆发式地提高。”杨沾说。 同为网文平台的咪咕阅读,近期也开放2万部网文IP,并掏出1亿元扶持漫剧。“这是我们期待的盛世。”成立短剧、漫剧公司前,黄浩南曾是知名网文作家。他一直有个梦想,让文字可视化,让作家写完小说后就能拍成剧集。漫剧让他的梦想有了实现的可能。 短剧赚钱难了 短剧老板转身做漫剧,还与短剧生意越来越难做有关系。 在转型做漫剧前,吕少龙已经很少开发短剧项目了。2024年下半年,他曾尝试MCN、艺人经纪、AI真人短剧等多个方向。 当时,短剧行业的利润率下滑明显。以前,投入30万元做一部剧,10部中有1部成...
eBay汽配跨境电商掘金欧洲,用AI与直播应对竞争

eBay汽配跨境电商掘金欧洲,用AI与直播应对竞争

(原标题:eBay汽配跨境电商掘金欧洲,用AI与直播应对竞争)图片来源于网络,如有侵权,请联系删除 “2025年的全球贸易环境变化与市场竞争加剧,跨境电商正进入多元化布局的关键阶段,中国卖家在全球汽配市场大有可为。”12月23日,在厦门举办的eBay2025年度汽配卖家峰会上,eBay国际跨境贸易事业部大中华区总经理林文奎说。图片来源于网络,如有侵权,请联系删除 eBay(纳斯达克股票代码:EBAY)于1995年创立于加州硅谷,这家深耕跨境三十年的平台,在美国这一全球最大的汽车售后电商市场稳居核心地位,但愈发增多的挑战也不容忽视。 在全球范围内,贸易保护主义持续升温,欧盟取消小额包裹免税虽对汽配核心品类影响有限,但抬高了低价值产品的合规成本;多国的关税波动也让卖家定价与供应链规划承压。 汽配是eBay最大的品类,但汽配领域的竞争日益激烈,eBay的竞争对手近年来纷纷加码汽配赛道,或通过下调大件配送费,或以精准流量匹配抢占欧洲、中东市场份额,试图把握这一机遇。 在此背景下,eBay在年会上发布“2026焕新支持计划”,加大力度拓展欧洲市场,聚焦商用车、大件汽配等战略品类,同时,加速AI与直播技术应用,与卖家共同开发2.3万亿美元规模的全球汽配售后市场。 主攻欧洲与商用车赛道 eBay2026年将在欧洲市场、商用车赛道、大件汽配品类三大增量领域集中发力。在欧洲市场开拓上,eBay推行“精细化深耕+全链路支持”策略。“欧洲是未来十年最大的增量市场,汽车售后线上规模达数百亿欧元,年增超15%,而线上渗透率仅10%,类似几年前美国市场那样的蓝海。”eBay中国汽摩配品类负责人易鹏表示。 为此,eBay将组建专项团队,与卖家共同完成市场筹备与供应链车型规划,针对英德法意西等核心市场的车型差异,提供定制化选品指南,重点扩容底盘件、发动机件等刚需品类,同时支持卖家拓展波兰、荷兰等新兴市场的本地渠道。 在物流端,eBay将优化中心库存布局,以德国、荷兰为枢纽搭建多国干线运输网络,实现库存灵活调拨,配套当地语言说明书、EPR及WEEE认证辅导等合规服务。 为了激励卖家与其一同开拓欧洲市场,eBay还推出激励政策。其中,“欧洲掘金计划”专为欧洲市场业务有增量的卖家设计,按销售业绩给予最高9%的现金奖励。 “欧洲监管严格,VAT认证就要半年,挡住了很多短线卖家,对合规卖家则是机会。”深圳欣盛商科技CEO姜振阳在接受经济观察报等媒体采访时表示,其业务绝大部分源于欧洲市场。 在产品品类方面,eBay将聚焦“产业带联动+B端需求挖掘”拓展商用车配件,将商用车相关品类纳入“汽配战略品类专项激励计划”, 批量采购订单额外给予物流补贴。 “我们已经与湖北十堰的几十家商用车配件公司合作,并为它们提供入驻绿色通道与零售转型指导,”eBay华南总经理黄步进说,平台将开放商用车配件专属流量入口,分享商用车诊断仪器、重卡转向节等高需求品类的搜索数据,助力卖家对接车队、修车店等专业B端客户。 在大件汽配商品方面,eBay推出“卡派拓新计划”,提供基础物流补贴,订单量达标后追加阶梯式补贴,GMV(商品交易额)目标达成后,每50单奖励500美元,以应对成本波动风险。 加速AI与直播应用 除了市场和品类被竞争对手虎视眈眈,AI新技术+直播带货带来的冲击也不容忽视。亚马逊加大生成式AI技术投入,在智能选品、自动化客服等领域提高效率;阿里国际站推出AI驱动的B2B搜索引擎,帮助商家完成部分专业知识的短板。而在直播端,阿里国际站加码跨境直播与本地主播带货,独立站平台则以AI精准推荐分流用户。 市场快速迭代,促使eBay加速技术改革。2025年1月,eBay与OpenAI达成了合作,构建“统一代理商务平台”。2026年eBay将加大AI全链路应用,同时全力推进直播业务,辅以全周期卖家扶持,系统性提升运营效率与竞争力。 AI应用将贯穿eBay平台上卖家运营全流程,成为降本增效的核心工具。针对产品刊登,eBay推出“Magical Listing”工具,卖家只需拍摄两张产品照片,AI即可自动识别属性、生成高质量描述并推荐精准定价。 “前几天有个同事用它来拍了自己的卡西欧手表的正反面,然后Magical Listing识别后给出的推荐售价是60美元,而他几年前买的时候是70美元,推荐准确率极高。”eBay全球副总裁、国际跨境电商事业部首席执行官林奕彰表示。 营销层面,eBay的GenAI Video则让卖家只需上传一张产品照片,AI能生成专业营销视频并同步至所有社交媒体,实现“一键营销”。沟通层面,AI助手可快速响应买家基础咨询与深层产品问题,解决跨境时差与语言壁垒,还能按卖家规则自动议价。推荐层面,依托30年全球交易数据而训练的大模型,实现个性化推荐,...